매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 버스 도착시간이 아슬아슬해서 놓칠수도 있는 상황이었지만 열심히 뛰어가서 간신히 탈수있어서 감사합니다.이번주는 일찍 잠든날이 많아서 덜 피곤한 날이 많았던것같아 감사합니다.내일부타 긴 설연휴를 보낼수있어서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~