배움의 즐거움

삶의 끝을 탐색하기 : 죽음에서 배우는 온전한 삶에 대한 교훈   "인생의 마지막 순간에서 : 죽음과 죽어감에 관한 실질적 조언"은 샐리 티스데일의 죽음과 죽어감, 그리고 우리의 죽음을 인식하고 산다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 생각을 자극하고 동정심을 불러일으키는 탐험입니다. 간호사, 작가, 경험 많은 간병인인 티스테일은 은혜와 이해, 그리고 유머 감각으로 피할 수 없는 죽음에 직면하는 데 필요한 매우 개인적이고 실용적인 가이드를 제공합니다.   죽음에 대한 자비로운 관점이 책은 죽음에 대한 임상적, 철학적 논문이 아니라 매우 개인적이고 경험적이며 때로는 놀라울 정도로 위로가 되는 책입니다. 수십 년간 완화의료 간호사로 일한 경험을 바탕으로 티스데일은 자신의 직업 생활에서 얻은 이야기, 자신의 죽음..

실용적인 수면 습관 : 스탠포드 교수가 알려주는 수면의 질 향상 팁   "숙면의 모든 것"이라는 책에서 니시노 세이지는 더 나은 수면 습관을 개발하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 이 책은 최첨단 연구와 실용적인 전략을 바탕으로 더 나은 수면 습관을 개발하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 수면 전문가이자 스탠퍼드 대학교 교수인 니시노 박사는 수면 메커니즘에 대한 연구 결과를 공유하고 양질의 휴식을 취하기 위한 실행 가능한 조언을 제공합니다.빠르게 변화하고 디지털로 연결된 삶에서 생산성을 위해 수면을 소홀히 하거나 희생하는 경우가 많습니다. 하지만 이 책은 수면이 건강, 행복, 효율성의 기초가 된다는 점을 강조합니다. 숙면을 취하지 못하면 몸과 마음이 최적의 성능을 발휘할 수 없습니다. 니시노 박사의 ..

부의 비밀 : 부자가 되는 과학이 오늘날에도 여전히 유효한 이유   1910년, 월러스 D. 워틀스는 개인 개발과 재정적 성공의 세계에서 초석이 된 획기적인 저서인 "불멸의 지혜"를 저술했습니다. 부자가 되는 것은 우연이 아니라 과학이며, 올바른 원칙을 적용하면 누구나 부를 이룰 수 있다는 그의 메시지는 간단합니다. 예산 책정이나 투자와 같은 외적인 전략에 초점을 맞춘 일반적인 재테크 서적과는 달리, 워틀스는 생각의 힘, 창의력, 개인적 개발을 재정적 풍요의 열쇠로 강조합니다.  핵심 개념 : 창조적 힘으로서의 생각워틀스는 부는 배경이나 현재 상황에 관계없이 누구나 누릴 수 있다는 대담한 전제에서 출발합니다. "불멸의 지혜"의 기초는 생각이 강력한 창조적 힘이라는 개념에 있습니다. 긍정적이고 건설적인 사..

오늘 당신의 삶을 변화시키세요  우리의 삶은 종종 독특한 도전과 기회가 혼합되어 있습니다. 커리어를 탐색하고, 가족을 관리하며, 많은 사람들이 다음과 같은 질문과 씨름합니다 : “이것이 내가 살아야 할 삶인가?” 벤자민 하디의 '퓨처셀프'는 자신의 운명을 통제하고 현재의 행동을 진정으로 원하는 미래와 일치시킬 준비가 된 모든 사람에게 강력하고 경험적인 로드맵을 제공합니다.  미래의 자아 이해하기하디의 책의 핵심은 '미래의 나'라는 개념, 즉 자신이 되고자 하는 사람에 대한 개념입니다. 단순히 목표를 설정하는 것이 아니라 5년, 10년, 20년 후의 모습을 생생하게 상상한 다음 그 비전에 부합하는 결정을 오늘 내리는 것입니다. 이러한 접근 방식은 특히 많은 사람들이 성취하지 못한 잠재력의 무게나 가지 않은..

양극화에서 벗어나는 길 : 분열된 사회를 위한 필독서  오늘날의 세상에서는 정치, 사회 문제, 심지어 가족 문제까지 끊임없이 서로 대립하고 있는 것처럼 느껴집니다. 30~40대라면 토론이 더욱 양극화되고, 서로 다른 관점으로 인해 관계가 소원해진 경험이 있을 것입니다. 양극화가 심화되면서 많은 사람들이 지치고 단절된 느낌을 받고 있으며, 이러한 격차를 해소할 수 있는 방법을 갈망하고 있습니다. 피터 T. 콜먼의 저서 "분열의 시대, 어떻게 극복할 것인가"는 이러한 험난한 바다를 해쳐나가고자 하는 사람들에게 시의적절한 해결책을 제시합니다.사회 심리학자이자 갈등 해결 전문가인 콜먼은 의견 불일치를 넘어 상호 경멸과 참여 거부로 변질되는 독성 양극화 현상을 깊이 있게 파헤칩니다. 그는 광범위한 연구와 실무 경..

현대의 부를 위한 시대를 초월한 재정적 지혜   30대와 40대에는 재무 계획이 인생의 중심이 되는 경우가 많습니다. 우리는 우리의 미래와 가족, 그리고 안정적이고 풍요로운 삶을 보장할 수 있는 방법에 대해 고민합니다. 조지 사무엘 클레이슨의 "5000년의 부 (The Richest Man in Babylon)"는 거의 한 세기가 지났음에도 불구하고 고대 바빌론에서와 마찬가지로 오늘날에도 여전히 유효한 부를 쌓는 방법에 대한 조언을 제공하는 책입니다.  재정적 자유의 비밀을 밝히다"5000년의 부"는 일반적인 재테크 책이 아닙니다. 작가는 건조한 통계와 차트 대신 고대 도시 바빌론을 배경으로 한 흥미로운 비유를 통해 금융 교훈을 전달합니다. 이야기는 바빌론에서 가장 부유한 사람인 아카드와 같은 인물이 부..

세련되고 편안한 옷 만들기 : 내 체형에 맞춘 사계절 옷후지츠카 미키 저 / 호리에 마사코 역 | 리스컴 | 2021년 03월 26일 소잉 하루에 Vol.18 리넨으로 시작하는 여성복 만들기백인숙 저 | 핸디스 | 2017년 12월 07일 소잉 하루에 Vol.32 HANDMADE STYLING 소잉으로 만드는 핸드메이드 스타일박정화저 | 핸디스 | 2023년 01월 30일   천연소재로 만드는 유러피안 스타일 옷소무라 에리코 저 | 즐거운상상 | 2023년 01월 05일  패턴의 이해 : 여성복 상의류 기초이원식 저 | 책과나무 | 2024년 02월 20일 빨모쌤의 라이브 영어회화신용하 저 | 웅진지식하우스 | 2024년 04월 24일   패턴 학교 Vol.1 상의 편 마루야마 하루미 저 | 이아소 | ..

더 오래, 더 건강하게 살기   나이가 들면서 노화라는 개념은 더욱 현실적이고 시급한 문제가 됩니다. 노화는 더 이상 먼 미래의 문제가 아니라 현재의 현실이며, 미묘한 주름, 운동 후 더딘 회복, 그리고 우리가 예전처럼 무적이 아니라는 것을 더 자주 상기시켜 주는 것으로 나타납니다. 많은 사람이 나이가 들수록 건강과 장수, 활력을 유지하기 위해 할 수 있는 일에 대해 더 진지하게 생각하기 시작합니다. "에이지리스"는 노화에 대한 우리의 이해를 바꾸고 노화에 대처할 수 있는 방법을 제시하는 책으로, 앤드류 스틸의 저서입니다.   노화에 대한 새로운 관점복잡한 과학적 개념을 쉽게 풀어내는 데 탁월한 능력을 지닌 계산 생물학자 앤드류 스틸이 "에이지리스"에서 매혹적인 노화 연구의 세계로 뛰어들었습니다. 이 책..

코로나19 백신 뒤에 숨겨진 과학과 투쟁  "과학은 어떻게 세상을 구했는가"에서 저자 그레고리 주커만은 코로나19 백신을 개발하기 위한 전 세계의 특별한 노력에 대한 흥미진진한 비하인드 스토리를 들려줍니다. 모든 사람들이 코로나로 인한 봉쇄령과 매일 업데이트되는 확진자 수, 그리고 마침내 백신이 발표되었을 때의 안도의 한숨을 생생하게 기억하실 것입니다. 이 책은 그 여정을 더 깊이 들여다보고, 궁극적으로 역사의 흐름을 바꾼 격렬하고 긴박한 경쟁을 종합적으로 살펴봅니다.  현대의 기적에 대한 체험적 탐구작가의 이야기는 혁신, 인내, 협업에 대한 다각적인 이야기를 흥미진진하면서도 유익하게 풀어내고 있습니다. 이 책은 세심한 조사를 통해 백신 개발의 과학적 배경, 연구자들이 직면한 과제, 해결책을 찾아낸 놀라..

모기의 숨겨진 역사 : 질병과 운명  너무 작아서 눈에 잘 띄지 않지만 인류 역사에 그 어떤 동물보다 많은 영향을 끼친 생물을 상상해 보세요. 바로 모기입니다. 티모시 C. 와인가드의 책, 『모기 : 인류 역사를 결정지은 치명적인 살인자』는 인간과 모기 사이의 복잡하고 치명적인 관계에 대한 흥미진진하고 눈을 뜨게 하는 여정을 제공합니다. 이 놀라운 책의 주요 주제와 인사이트를 살펴보고, 모기가 우리 대부분이 생각하지 못했던 방식으로 우리 세상을 어떻게 형성해 왔는지 이야기해보려고 합니다.   보이지 않는 암살자 와인가드의 이야기는 모기가 전쟁과 자연재해 등 역사상 그 어떤 원인보다 많은 사람을 죽였다는 소름 끼치는 사실로 시작됩니다. 말라리아, 뎅기열, 지카 같은 질병을 전파하는 이 작은 벌레는 죽음과 ..