매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 금토일 푹 쉬었더니 아침에 평소보다 조금 일찍 일어나서 여유롭게 준비할 수 있어서 감사합니다.많은 도움을 받은 사람에게 도움을 줄 수 있어서 감사합니다.아침저녁으로 버스를 타려고 열심히 뛰었더니 숨도 차고 운동이 되어서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~
