매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 아침에 컨디션이 좋지 않아 30분 정도 늦게 출근했는데 대표님이 출근 전이어서 감사합니다.모두가 하기 싫어하는 일을 전부 떠맡을 뻔 한상황에서 할 수 없다고 거절하고 적당한 이유를 잘 얘기한 것 같아 감사합니다.날씨가 좋으니 기분도 좋아서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~
