매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 버스를 놓칠뻔했는데 간신히 탈 수 있어서 감사합니다.점심 먹고 너무 졸려 일하기가 힘들었는데 다크 초콜릿하나를 먹으니 졸린 게 좀 사라져서 일에 집중할 수 있어서 감사합니다.잠깐의 설문조사로 800원을 받으니 기분이 좋아져서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~