매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 급한 일은 다 처리하고 약간의 여유가 생기니 스트레스가 덜해진 것 같아 감사합니다.최근 일에 관련해서 불평불만이 많았는데 나는 아딴가 되돌아보니 불평불만할 시간에 어떻게 하면 실수를 줄일지를 고민해 봐야겠다는 생각이 들어서 감사합니다.살롱드립 2에 박효신이 나온 걸 봤는데 노래 부르는 것 이외의 모습을 볼 수 있어서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~