매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 아침에 여유롭게 준비핳수있어서 감사합니다.
- 너무 스트레스받는 일이 있었지만 같이 일하는 사람들이랑 서로 힘든 점을 이야기하다 보니 어느 정도 해소가 돼서 감사합니다.
- 오후에 참크래커를 먹었는데 담백하니 맛있어서 피로가 살짝 풀린 것 같아 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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