매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 스트레스받는 일이 있었지만 영어공부에 집중하면서 그 일을 잊어버릴 수 있어서 감사합니다.
- 어떤 일이든 집중을 하게 되면 그 순간만큼은 아무 생각 없이 평온함을 유지할 수 있다는 걸 깨달을 수 있어서 감사합니다.
- 스트레스를 받으니 몸과 마음이 너무 힘들어서 내가 통제할 수 없는 영역에는 마음을 비우고 흘러가는 대로 받아들일 수 있도록 마음을 다스리는 법을 배워야겠다고 생각할 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
나는 내 생각의 주인이다.
하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다.
돈은 쉽게 시시때때로 들어온다.
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