매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 드라마도 보고 공부랑 독서도 적당히 하고 여유로운 하루를 보낼 수 있어서 감사합니다.
- 불안이나 걱정거리가 있을 때 마음챙김을 통해 도움을 받을 수 있어서 감사합니다.
- 걱정거리가 있을 때 걱정할 시간이 없도록 무언가를 집중해서 하니 그 시간만큼은 걱정을 하지 않아도 되어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
뭐든 실천할수록 강화된다.
하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다.
돈은 쉽게 시시때때로 들어온다.
반응형