백년허리1, 2저 자 : 정성근 출판사 : 언탱글링 출판일 : 21. 4. 14 백년허리1 진단편에서는 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 백년허리2 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라 할 수 있도록 설명하고 있다. 일상생활, 운동, 작업 등 허리 아픈 사람이 겪게 되는 모든 상황에서 허리를 어떻게 사용하는 것이 옳은지를 알려준다. 얼마 전부터 종아리가 아프더니 이제는 허리가 아팠다가 괜찮았다가를 반복했었다. 통증이 병원에 가기에는 애매해서 어떻게..
