마음챙김 - 수행 수시로 이 글을 읽고 잊지 않고 수행을 하기위해 블로그에 기록을 남겨본다. 지금보다 조금 더 평온하고 행복해지기 위해~ 의도 당신은 무엇을 바라는가? 조용히 앉아서 오르락내리락하는 호흡의 자연스러운 흐름에 주의를 기울여라. 마음을 차분히 가라앉히고 현재에 집중하라. 이 여정을 떠나는 의도를 떠올려보라. 당신 자신에게 이렇게 물어보라. 이 시점에서 내게 진정으로 동기를 부여하는 것은 무엇인가? 나는 무엇에 마음을 쓰는가? 나는 어떤 방향으로 내 마음의 나침판을 맞추고 싶은가? 당신은 무엇을 강화하고 싶은가? 일단 조용히 앉아 오르내리는 호흡의 자연스러운 흐름에 주의를 기울이 도록 하라. 앞서 언급한 "당신은 현재 모습 그대로 완벽하지만 개선할 여지가 있다"라는 말을 곰곰 되새겨 보라. 누구나 더 잘하고 싶.. 책읽어요/다읽은책 2023.02.08
23.2.8 Peter Drucker 피터 드러커 Trying to predict the future is like trying to drive down a country road at night with no lights while looking out the back window. 미래를 예견하려 하는 것은 밤에 라이트를 켜지 않은 채 뒤쪽 창문을 보며 시골길을 운전하는 것과 같다. predict : 예측[예견]하다 (=forecast) 출처 : BIGVOCA advanced 공부해요/영어명언 2023.02.08
2023년 2월 3일 도서관에서 빌린 책 입지센스 저 자 : 박성혜(훨훨) 출판사 : 다산북스 출판일 : 22. 7. 11. 오늘부터 1000만원으로 부동산 투자 시작 저 자 : 이현정 출판사 : 길벗 출판일 : 23. 2. 6. 부동산 관련 책을 30권에서 100권 이상 읽기로 정하고 열심히 읽기 위해 빌려보았다. 어떤 책이 좋은지 어떤 책을 읽어야 할지 아직 잘 몰라서 읽다 보면 답이 보일 거라 생각하고 최대한 많이 보려고 노력 중이다. 책읽어요/읽어볼책 2023.02.08
감사합니다 매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요. 힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 특별한 사건 사고 없이 무사히 하루를 마무리할 수 있어서 감사합니다. 공부랑 독서도 중요하지만 가족들과 함께 보내는 시간도 소중하니까 소홀히 하지 않게 좀 더 신경 써야겠다고 생각할 수 있어서 감사합니다. 날씨가 많이 포근해져서 활동하기 좋아서 감사합니다. 이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요. 딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~ 감사합니다~ 감사합니다~ 감사합니다~ 나는 내 생각의 주인이다. 하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다. 돈은 쉽게 시시때때로 들어온다. 감사표현 2023.02.07
23.2.7 Warren Buffett 워렌 버핏 It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it. If you think about that, you'll do things differently. 명성을 쌓는 데는 20년이 걸리지만 무너지는 데는 5분이면 족하다. 이것을 생각한다면 당신은 다르게 행동할 것이다. 출처 : BIGVOCA advanced 공부해요/영어명언 2023.02.07
감사합니다 매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요. 힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 오늘부터 부동산 관련 책을 읽기 시작했는데 생각지도 못하게 감명받아서 너무 감사합니다. 어떻게 이런 생각을 할 수 있는지 신선한 충격을 받을 수 있어서 감사합니다. 기대도 안 하고 있었는데 뜻밖에 좋은 책을 만날 수 있어서 감사합니다. 이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요. 딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~ 감사합니다~ 감사합니다~ 감사합니다~ 나는 내 생각의 주인이다. 하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다. 돈은 쉽게 시시때때로 들어온다. 감사표현 2023.02.06
23.2.6 Sylvia Plath 실비아 플라스 If you expect nothing from somebody, you are never disappointed. 누군가에게 아무것도 바라지 않는다면 절대 실망할 일도 없다. 출처 : BIGVOCA advanced 공부해요/영어명언 2023.02.06