매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 어제 일찍 잠들어서 피로가 많이 풀린 것 같아 감사합니다.
- 엄마가 싸준 맛있는 김밥으로 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다.
- 날씨가 많이 따뜻해져서 걸을 때 약간의 땀 도나고 운동하기에 좋은 날씨여서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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