매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 어제오늘 일이 바빠서 힘들었지만 피곤한 것치고 책 읽을 때 졸지 않아서 감사합니다.
- 마음챙김을 읽으면서 수행을 열심히 하려고 노력하니 평온한 마음이 긴 시간 동안 유지가 되어서 감사합니다.
- 무언가를 집중해서 열심히 하고 잘하고 싶다는 생각을 할 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
나는 내 생각의 주인이다.
하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다.
돈은 쉽게 시시때때로 들어온다.
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