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웰빙 4

인생명언 167 : 현재에 감사하기

핵심 메시지물질적 성공과 외적 성취가 지배하는 세상에서는 항상 더 많은 것을 원하게 되는 함정에 빠지기 쉽습니다. "Whoever does not regard what he has as most ample wealth, is unhappy, though he be master of the world."는 말은 행복과 만족에 대한 심오한 진리를 강조합니다. 진정한 행복은 외적인 소유나 업적에서 오는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것에 감사하고 소중히 여기는 데서 온다는 것이 핵심 메시지입니다. 엄청난 권력이나 부를 소유하고 있어도 만족감과 감사하는 마음이 없으면 불행할 수밖에 없습니다.   단어와 문법 설명하기Whoever does not regard : "Whoever"라는 문구는 하지 않거나 하지 않기..

인생명언 166 : 몰입도 높이기

핵심 메시지오늘날과 같이 빠르게 변화하는 업무 환경에서는 높은 수준의 참여도와 생산성을 유지하기가 어려울 수 있습니다. "To be truly engaged at work, your brain needs periodic breaks to gain fresh perspective and energy."라는 명언은 정신적 예리함과 열정을 유지하기 위해 정기적인 휴식의 중요성을 강조합니다. 핵심 메시지는 휴식 시간 없이 일관되고 집중된 업무는 번아웃과 성과 저하로 이어질 수 있다는 것입니다. 휴식 시간을 일상에 통합함으로써 우리는 정신에 활력을 불어넣고 창의력을 증진하며 업무에 대한 높은 몰입도를 유지할 수 있습니다.   단어와 문법 설명하기To be truly engaged : 이 문구는 깊은 참여와 헌신의..

인생명언 164 : 번아웃 예방

핵심 메시지  "I often obsess so much about things that I can't get done that I ruin other things."라는 말은 달성할 수 없는 목표나 걱정에 대한 과도한 집착이 미치는 해로운 영향을 강조합니다. 달성할 수 없는 일이나 걱정에 집착하면 삶의 다른 측면을 소홀히 하거나 해칠 수 있음을 시사합니다.    단어와 문법 설명I often obsess so much about things : 이 문구는 특정 생각이나 작업에 대한 빈번하고 강렬한 집착이나 집착을 나타냅니다.  that I can't get done : '할 수 없다'는 집착에도 불구하고 특정 작업을 수행하기가 어렵거나 불가능하다는 뜻입니다.  that I ruin other thing..

인생명언 127 : 건강에 대한 감사

핵심 메시지 "Being healthy is the crown that only the sick can see. A lot of times, we take it for granted."라는 명언은 건강이 종종 몸이 아픈 사람들만이 인식하고 소중히 여긴다는 점을 강조함으로써 건강의 중요성을 강조합니다. 이는 질병이나 역경을 경험할 때까지 개인이 자신의 건강을 당연하게 여기는 경향에 주목합니다. 단어와 문법 설명 Being healthy is the crown that only the sick can see : 건강은 귀중한 면류관과 같지만 그 가치와 의미는 아픈 자만이 알 수 있다는 은유적 표현이다. A lot of times, we take it for granted : 이 문구는 사람들이 질병이나 어려..

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