핵심 메시지 "The only proper way to eliminate bad habits is to replace them with good ones."라는 말은 습관 변화의 본질을 강조합니다. 긍정적인 대체를 도입하지 않고 단순히 나쁜 습관을 제거하려고 하면 지속 가능한 결과를 얻을 수 없다는 점을 강조합니다. 대신, 바람직하지 않은 습관을 덮어쓰는 새롭고 건강한 습관을 기르는 것을 옹호합니다. 단어와 문법 설명 proper way : 정확하거나 효과적인 방법을 나타냅니다. eliminate bad habits : 바람직하지 않은 행동이나 루틴을 제거하는 과정을 말합니다. replace them with good ones : 부정적인 습관을 제거하여 남은 공백을 채우기 위해 새롭고 긍정적인 습관을 ..
