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스트레스관리 2

인생명언 60 : 두려움 없애기

핵심 메시지 "The weeds keep multiplying in our garden, which is our mind ruled by fear. Rip them out and call them by name."이라는 문구는 두려움이 지배할 때 잡초로 대표되는 부정적인 생각과 감정이 우리 마음속에서 번식하는 것을 은유적으로 보여줍니다. 정신 건강을 유지하기 위해 이러한 생각을 직접 식별하고 직면하라고 조언합니다. 단어와 문법 설명하기 The weeds keep multiplying in our garden : 여기서 '잡초'는 우리 마음속에서 지속되고 번식하는 부정적인 생각과 감정을 상징합니다. which is our mind ruled by fear : 이것은 두려움이 우리의 마음을 지배하여 부정적인..

인생명언 54 : 상황에 따른 대응 관리

핵심 메시지 "You might not be able to control your circumstances, but you can control your response to your circumstances."는 말은 개인의 주체성과 회복력에 대한 강력한 메시지를 담고 있습니다. 통제할 수 없는 어려운 상황에 직면했을 때에도 우리가 통제할 수 있는 것, 즉 우리의 반응과 대응에 집중하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 단어와 문법 설명하기 You might not be able to control your circumstances : 이는 우리가 영향을 미치거나 바꿀 수 없는 외부 요인과 사건이 인생에 존재한다는 것을 인정하는 말입니다. 이러한 상황에는 예상치 못한 도전, 좌절 또는 우리가 통제할 수..

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