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건강한습관 2

인생명언 164 : 번아웃 예방

핵심 메시지  "I often obsess so much about things that I can't get done that I ruin other things."라는 말은 달성할 수 없는 목표나 걱정에 대한 과도한 집착이 미치는 해로운 영향을 강조합니다. 달성할 수 없는 일이나 걱정에 집착하면 삶의 다른 측면을 소홀히 하거나 해칠 수 있음을 시사합니다.    단어와 문법 설명I often obsess so much about things : 이 문구는 특정 생각이나 작업에 대한 빈번하고 강렬한 집착이나 집착을 나타냅니다.  that I can't get done : '할 수 없다'는 집착에도 불구하고 특정 작업을 수행하기가 어렵거나 불가능하다는 뜻입니다.  that I ruin other thing..

인생명언 12 : 라이프스타일의 힘

핵심 메시지 "The way you think, the way you behave, the way you eat, can influence you life by 30 to 50 years."는 말은 라이프스타일 선택이 우리의 전반적인 웰빙과 수명에 미칠 수 있는 심오한 영향에 대한 강력한 메시지를 전달합니다. 우리의 생각과 행동, 심지어 식습관까지도 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 잠재적으로 수명을 수십 년 더하거나 뺄 수 있음을 시사합니다. 단어와 문법 설명하기 "The way you think" 이것은 사고방식의 힘을 의미합니다. 긍정적이든 부정적이든 우리의 생각은 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. "the way you behave" 행동에는 습관, 일상, 다양..

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