매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요. 힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 관심을 가지기 전에는 몰랐는데 약간의 관심이 생기니 진작에 알았으면 좋았을 걸 이라는 생각이 들기도 하고 지금이라도 알게 되어 다행이라는 생각이 더 커서 감사합니다. 컨디션이 오락가락하는 날이었지만 스트레칭을 자주 하고 물을 평소보다 조금 더 많이 마셨더니 그나마 평소 루틴대로 지내는 데 무리가 없어서 감사합니다. 점점 더 건강에 대해 관심이 많아지고 조심해야 겠다는 생각이 드니까 산책도 매일 꾸준히 하게 되고 음식조절도 그나마 쉽게 할 수 있어서 감사합니다. 이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요. 딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사..
