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2024/06/29 2

감사합니다

매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.  오랜만에 맛있는 케이크를 먹었더니 기분전환이 된 것 같아 감사합니다.매일 받기만 하다가 아주 사소한 거지만 도움을 줄 수 있어서 베풂의 즐거움을 느낄 수 있어서 감사합니다.관점의 전환이 정말 중요하다는 걸 체감할 수 있는 날이어서 감사합니다.이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~감사합니다~감사합니다~감사합니다~    창세기41장16요셉이 바로에게 대답하여 가로되 이는 내게 있는 것이 아니라 하나님이 바로에게 평안한 대답을 하시리이다17바로가 요셉에게 이르되 내가 꿈에 하숫가에 서서18보니 살..

감사표현 2024.06.29

인생명언 181 : 효과적인 걱정 관리

핵심 메시지 "Worry does not empty tomorrow of its sorrow. It empties today of its strength."라는 말은 걱정이 우리 삶에 미치는 영향에 대한 강력한 메시지를 전달합니다. 걱정은 미래에 대한 불확실성에 대한 자연스러운 반응일 수 있지만, 궁극적으로 현재의 순간에 온전히 몰입하고 힘을 얻을 수 있는 능력을 약화시킨다는 것을 시사합니다. 핵심 메시지는 과도한 걱정의 해로운 영향과 어려움에 직면했을 때 회복탄력성과 마음 챙김을 기르는 것이 중요하다는 것입니다.    단어와 문법 설명하기 Worry : 미래의 사건이나 결과에 대한 불안이나 우려를 의미합니다.    does not empty tomorrow of its sorrow : 미래에 일어날 일..

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