매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 어제 잘못된 부분을 오늘 조금 일찍 출근해서 고치고 나니 마음이 편해져서 감사합니다.
- 실수하는 게 너무 싫고 스트레스받았는데 미싱 한 지 얼마 되지 않아 실수하는 게 당연하고 대신 한번 한 실수는 안 하도록 해야겠다는 마음으로 하니 스트레스도 덜 받고 실수고 조금 줄어든 것 같아 감사합니다.
- 급하게 끝내야 할 일이 여유가 생겨 천천히 해도 돼서 부담감이 많이 줄어들어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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