매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 오늘은 진짜 하루 종일 열심히 일한 것 같아 몸은 힘들지만 나에게 칭찬하고 싶은 날이어서 감사합니다.
- 일할 때 드라마 몰아보기를 틀어놓고 했더니 덜 심심하게 일할수 있어서 감사합니다.
- 그동안 늦게 자고 늦게 일어났는데 일이 바빠지니 자동으로 일찍 자고 일찍 일어나게 되는 것 같아 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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