매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 어제 산 소고기와 야채를 먹고 몸에 영양을 충분히 공급한 느낌이 들어 감사합니다.
- 입이 즐거우니 기분도 좋아지고 스트레스 해소도 되는 것 같아 감사합니다.
- 하루가 너무 짧게 느껴졌지만 충분히 잠을 잘 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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