핵심 메시지 "Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional, and mental states"라는 명언은 신체적 활동의 변형적인 힘을 강조합니다. 이는 운동이 몸에만 영향을 미치는 것이 아니라 감정적, 정신적 웰빙에도 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 이 메시지는 활동적으로 생활하는 것이 가지는 종합적인 이점과 생활의 다양한 측면에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 강조합니다. 단어와 문법 설명 Movement is a medicine : 이 은유적인 표현은 움직임을 약에 비유하여 움직임이 치유와 변화의 속성을 가지고 있음을 암시합니다. "약"은 움직임이 신체적, 정서적, 정신적 영역의 상태를 치료하거나..