매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요. 힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 책에서 존 미첼이란 인물의 리더십과 어떠한 상황에서도 감정을 자제하는 모습을 보고 본받아야겠다는 생각을 할 수 있어서 감사합니다.오늘은 좀 귀찮은 날이어서 노트 만들 종이를 한 장 한 장 접고 모서리 커팅 하는 일에 집중하면서 마음챙김을 할 수 있어서 감사합니다.노트가 한 권 한 권 완성될 때마다 뿌듯함과 어떤 내용을 적을지 기대하는 즐거움을 느낄 수 있어서 감사합니다. 이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요. 딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~ 감사합니다~ 감사합니다~ 감사합니다~ 창세기7장 21땅 위에 움직이는 생물이 다 ..
