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2024/08/04 2

감사합니다

매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요. 힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요. 가봉해 본 바지가 약간의 통을 줄이니 딱 원하던 스타일이 되어서 감사합니다.라운드넥 코트도 단춧구멍 뚫고 단추 달고 공구르기까지 시간이 많이 걸렸지만 이쁘게 완성할 수 있러서 감사합니다.아직 부족한 부분이 많지만 잘하는 부분도 생겨서 옷 만드는 게 더욱 재미있어져서 감사합니다. 이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요. 딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~ 감사합니다~ 감사합니다~ 감사합니다~ 창세기46장 1이스라엘이 모든 소유를 이끌고 발행하여 브엘세바에 이르러 그 아비 이삭의 하나님께 희생을 드리니 2밤에 하나님이 이상 중에 ..

감사표현 2024.08.04

에이지리스 - 앤드류 스틸

더 오래, 더 건강하게 살기   나이가 들면서 노화라는 개념은 더욱 현실적이고 시급한 문제가 됩니다. 노화는 더 이상 먼 미래의 문제가 아니라 현재의 현실이며, 미묘한 주름, 운동 후 더딘 회복, 그리고 우리가 예전처럼 무적이 아니라는 것을 더 자주 상기시켜 주는 것으로 나타납니다. 많은 사람이 나이가 들수록 건강과 장수, 활력을 유지하기 위해 할 수 있는 일에 대해 더 진지하게 생각하기 시작합니다. "에이지리스"는 노화에 대한 우리의 이해를 바꾸고 노화에 대처할 수 있는 방법을 제시하는 책으로, 앤드류 스틸의 저서입니다.   노화에 대한 새로운 관점복잡한 과학적 개념을 쉽게 풀어내는 데 탁월한 능력을 지닌 계산 생물학자 앤드류 스틸이 "에이지리스"에서 매혹적인 노화 연구의 세계로 뛰어들었습니다. 이 책..

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