매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 급하게 일을 처리해야 해서 힘들게 다 해내고 났더니 일 처리 속도가 빨라진 게 느껴져서 감사합니다.
- 계획대로 차근차근하는 것도 좋지만 가끔씩은 자극이 있는 것도 나쁘지 않다는 걸 체감할 수 있어서 감사합니다.
- 엄청 스트레스받는 일이 있었지만 어려운 시기에 일할 수 있다는 것만으로 도 감사하게 생각하자는 마음을 가지니 스트레스가 싹 사라지는 걸 느낄 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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