매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 아침에 라디오에서 박효신 노래가 나와서 기분 좋게 하루룰 시작할 수 있어서 감사합니다.
- 끝날 것 같지 않은 지겨운 일이 끝나서 감사합니다.
- 오늘은 조급한 마음 때문에 실수를 많이 했는데 마음을 비우니 실수가 확 줄어들어서 항상 마음의 여유를 가지도록 해야겠다는 교훈을 얻을 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
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