매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
- 옷 만들기 전에 하는 밑작업이 힘들고 귀찮게 느껴졌었는데 계속하다 보니 이제는 덜 힘들게 느껴져서 감사합니다.
- 옷을 만들 때 집중도 잘 되고 시간 가는 줄 모르고 할 수 있어서 마음 챙김이 되는 것 같아 감사합니다.
- 옷을 만드는 도중에는 집중하고 결과물을 보면 뿌듯하고 기쁜 마음이 들어 이중으로 즐거움을 느낄 수 있어서 감사합니다.
이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
출애굽기1장
6요셉과 그의 모든 형제와 그 시대 사람은 다 죽었고
7이스라엘 자손은 생육이 중다하고 번식하고 창성하고 심히 강대하여 온 땅에 가득하게 되었더라
8요셉을 알지 못하는 새 왕이 일어나서 애굽을 다스리더니
9그가 그 신민에게 이르되 이 백성 이스라엘 자손이 우리보다 많고 강하도다
10자, 우리가 그들에게 대하여 지혜롭게 하자 두렵건대 그들이 더 많게 되면 전쟁이 일어날 때에 우리 대적과 합하여 우리와 싸우고 이 땅에서 갈까 하노라 하고
11감독들을 그들 위에 세우고 그들에게 무거운 짐을 지워 괴롭게 하여 그들로 바로를 위하여 국고성 비돔과 라암셋을 건축하게 하니라
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