감사합니다

매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
 
 

• 내가 너무 예민해 있었던 건 아닐까 반성의 시간을 가질 수 있어서 감사합니다.

• 별일 아닌 일에 괜히 혼자 조급해져서 쓸데없이 스트레스를 받은 게 아닌가 싶은 생각도 들고 이번 일을 계기로 마음챙김을 더욱 열심히 해서 유연성을 가질 수 있도록 해야겠다고 다짐할 수 있어서 감사합니다.

• 오늘부터 새로 읽기 시작한 책이 지금 나에게 많은 도움을 줄 것 같아 기대돼서 감사합니다.

이 글을 읽는 모든 분들도 감사 표현을 해 보세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~
 
 
 
 

창세기31장

46또 그 형제들에게 돌을 모으라 하니 그들이 돌을 취하여 무더기를 이루매 무리가 거기 무더기 곁에서 먹고
47라반은 그것을 여갈사하두다라 칭하였고 야곱은 그것을 갈르엣이라 칭하였으니
48라반의 말에 오늘날 이 무더기가 너와 나 사이에 증거가 된다 하였으므로 그 이름을 갈르엣이라 칭하였으며
49또 미스바라 하였으니 이는 그의 말에 우리 피차 떠나 있을 때에 여호와께서 너와 나 사이에 감찰하옵소서 함이라
50네가 내 딸을 박대하거나 내 딸들 외에 다른 아내들을 취하면 사람은 우리와 함께할 자가 없어도 보라 하나님이 너와 나 사이에 증거하시느니라 하였더라