감사합니다

매일 3번 이상 감사하다는 말을 적어 보아요.
힘들 때 위로가 되고 기분을 환기시켜 줘서 스트레스를 덜 받게 해 줘요.
 
 

• 눕자마자 나도 모르게 잠들 수 있어서 감사합니다.

• 하루공부365 영상에서 오늘은 마음챙김에 대해 나왔는데 그 책을 읽고 캐치하지 못한 부분을 깨닫게 해 주어서 감사합니다.

• 몸이 힘드니 짜증도 많이 나고 힘들었는데 마음챙김을 한 번 더 떠올리며 마음을 다스려야겠다고 생각하니 마음이 평온해져서 감사합니다.

이 글을 읽는 모든 분들도 댓글로 감사 표현을 해 주세요.
딱히 감사할 일이 없어도 아무 일 없이 하루를 보낼 수 있는 것만으로도 감사하니까요~
감사합니다~
감사합니다~
감사합니다~

뭐든 실천할수록 강화된다.

하루 한 번 감사하는 습관은 부가 당신에게 흘러갈 통로로 작용한다.

돈은 쉽게 시시때때로 들어온다.